Mallorca 2024


Yoga en Ayurveda retreat Mallorca Orenda space

16 – 22 april 2024

Maruti en Gitty delen hun liefde voor Ayurveda en YOGA met jou. Een retreat met heel veel persoonlijke aandacht (max 9 personen) update nog 1 plekje



VOORJAARS – RETREAT MALLORCA


Ervaar hoe jij Ease & Joy kunt brengen in alle aspecten van je leven door met de elementen binnen en buiten je lichaam te werken. Je krijgt een diepgaand begrip van de 5 elementen en de kosmische natuurwetten. Je gaat het herkennen, voelen, ervaren, beleven, zien, harmoniseren, balanceren, zodat jij de vreugde en rust kan voelen die je in essentie bent.

DE ELEMENTEN WIJZEN ONS DE WEG

Deze reis brengt je zachtheid, zelfzorg, zelfliefde en geeft je een solide basis hoe jij een sattvisch (zuiver en in lijn met je hart) leven kunt leiden.

Je gaat onderzoeken wat jouw unieke constitutie is en wat daar aan onbalans overheen ligt. Leer de oneindige mogelijkheden kennen die zich ontvouwen door spirituele verbinding, juiste leefstijl en voeding. Samen komen we tot een voor jou passende dagelijkse routine en practice.

We nemen je graag mee op deze zeer intieme (max. 10 personen) reis in een veilige en prachtige setting

YOGA

De dagen zijn heel gevarieerd met ceremonies, healing yoga, energie practice, verschillende vormen van meditatie, chanten en praktische en levendige lectures/ wisdom sharings. Alle sessies zijn erop gericht om je in rust en liefde te laten vallen, terwijl je jezelf leert kennen aan de hand van de 5 elementen.

Na dit yoga retreat weet je hoe je thuis verder kan en heb je een begin gemaakt met het hebben van een eigen practice of heb je nieuwe tools om je eigen practice te verdiepen.

ORENDA SPACE

Orenda Space is de plek op Mallorca waar Maruti de yoga teaching deelt. We nodigen je uit in haar huis, een ‘sacred space’, in het schattige stadje Sant Joan.

De hele plek ademt yoga en Ayurveda. Je voelt dat het hier geleefd wordt en dat maakt het zo bijzonder. Daarnaast is het prachtig ingericht, met allemaal kleine plekjes om je terug te trekken.

Op 2 minuten lopen ligt een tweede huis en we verdelen ons in twee groepen wat betreft het slapen. Ook dat huis is warm en knus en zal je een week lang gaan omarmen. Orenda space is hierbij wel de plek waar we eten, delen en yoga beoefenen. In de middag gaan we altijd de natuur in en is er vaak de mogelijkheid te zwemmen in de zee.

MARUTI en GITTY

Ingeborg Maruti deelt hoe jij je (energie)lichaam en mind in balans kunt brengen door middel van ceremonies, yoga, energie-oefeningen, mantra & meditatie. Ze laat ervaren hoe de natuur om je heen jouw bondgenoot is tijdens deze reis naar binnen. Ze woont op Mallorca en weet precies waar je de elementen daar het beste kunt ervaren. We gaan op avontuur.

Gitty zal haar diepe liefde en kennis voor Ayurveda en schoonheid met jou delen. Ze helpt jou op de weg van Zelfkennis: het begrijpen van het leven als geheel, maar ook op het niveau van jou als individu. Welke elementen zijn dominant in jou en zijn ze in of juist uit balans? Je gaat naar huis met kennis die je direct in de praktijk kunt brengen.   


WAT BIEDT DEZE REIS JOU?


Met dit retreat wordt alles tot in detail voor je verzorgd. Boek enkel een vlucht* en transfer** voor jezelf en geniet voor € 1.295,- p.p. van:

  • 6 nachten accomodatie op basis van een 2-persoonskamer
  • 3 verse, pure en vegetarische maaltijden per dag
  • koffie, thee en andere verfrissende drankjes
  • Yoga, pranayama en meditatiesessies
  • Lectures/ wisdom talks en workshops


* Het is mogelijk om een transfer te boeken van vliegveld Mallorca naar Orenda space en weer terug. Het is dan wel belangrijk om dezelfde tijden aan te houden, zodat er een busje gedeeld kan worden. Een individuele transfer kan uiteraard ook, of je kan zelf een auto huren.


HET PROGRAMMA onder voorbehoud van kleine aanpassingen


DAG 1: Dinsdag

Na aankomst bij Orenda space openen we het retreat om 15:00 met een welkomstceremonie. Om 18:30 eten we met elkaar waarna we tot rust komen met heerlijke restorative yoga.

DAG 2: Woensdag

• 08:00 Healing yoga, kriyas, pranayama, meditatie en mantra – Maruti

• 10:00 Ontbijt

• 11:00 Wisdom talks – Gitty

• 13:00 Biologische/ vegetarische Lunch

• 14:30 Middagsessie in de natuur met energie practices en rituelen – Maruti & Gitty

• 18:30 Biologisch/ vegetarisch diner

• 20:00 Restorative / yin yoga en meditatie – Gitty

DAG 3: Donderdag

• 08:00 Healing yoga, kriyas, pranayama, meditatie en mantra – Maruti

• 10:00 Ontbijt

• 11:00 Wisdom talks – Gitty

• 13:30 Biologische/ vegetarische Lunch

• 14:30 Middagsessie in de natuur met energie practices en rituelen – Maruti & Gitty

• 18:30 Biologisch/ vegetarisch diner

• 20:00 Restorative / yin yoga en meditatie – Gitty

DAG 4: Vrijdag

• 08:00 Healing yoga, kriyas, pranayama, meditatie en mantra – Maruti

• 10:00 Ontbijt

• 11:00 Wisdom talks – Gitty

• 13:30 Biologische/ vegetarische Lunch

• 14:30 Middagsessie in de natuur met energie practices en rituelen – Maruti & Gitty

• 18:30 Biologisch/ vegetarisch diner

• 20:00 Restorative / yin yoga en meditatie – Gitty

DAG 5: Zaterdag

• 08:00 Healing yoga, kriyas, pranayama, meditatie en mantra – Maruti

• 10:00 Ontbijt

• 11:00 Wisdom talks – Gitty

• 13:00 Biologische/ vegetarische Lunch

• 14:30 Middagsessie in de natuur met energie practices en rituelen – Maruti & Gitty

• 18:30 Biologisch/ vegetarisch diner

• 20:00 Restorative / yin yoga en meditatie – Gitty

DAG 6: Zondag

• 08:00 Healing yoga, kriyas, pranayama, meditatie en mantra – Maruti

• 10:00 Ontbijt

• 11:00 Wisdom talks – Gitty

• 13:30 Biologische/ vegetarische Lunch

• 14:30 Middagsessie in de natuur met energie practices en rituelen – Maruti & Gitty

• 18:30 Biologisch/ vegetarisch diner

• 19:30 Closing circle

DAG 7: Maandag

• 08:00 Healing yoga, kriyas, pranayama, meditatie en mantra – Maruti

Het retreat eindigt om 11:00 uur, na het ontbijt.